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¿En realidad es tan malo el flúor en las pastas dentales?

Publicado por Denisse Vazquez en

Hablemos sobre flúor, es un tema debatido porque hay opiniones encontradas al respecto. Como todo en la vida, todo en exceso es malo (hasta el agua). Lo mismo pasa con el flúor, si lo usas todos los días no es tan conveniente para tu salud dental. 

"El flúor es un elemento tóxico y reactivo. Su exposición pasa inadvertidamente a través del uso de artículos como aditivo en pastas de dientes, enjuagues bucales. Es utilizado como un ingrediente para disminuir la caries dental.

Su toxicidad puede manifestarse con el consumo de 1 parte por millón (ppm) y los efectos no son inmediatos ya que pueden tardar 20 años o más en manifestarse”, explica el estudio.


Estos efectos nocivos dependen de la dosis ingerida o absorbida por el cuerpo, así como la edad y tiempo de exposición. Se recomienda evitar el uso de pastas dentales y artículos que contengan concentraciones mayores a 0,7mg/l.

Las pastas de dientes con flúor que se venden contienen generalmente entre 1.100 y 1.450 partes por millón (ppm) de flúor, el equivalente a más de 1 mg de fluoruro por cada gramo de pasta.


En cantidades limitadas, el flúor no tiene efectos tóxicos y protege de caries dental. Cuando se excede puede causar fluorosis dental que se manifiesta con estrías o líneas a través de diente. También pueden aparecer manchas blancas u oscuras, de acuerdo con información de la Facultad de Odontología de la UNAM.

Para evitar los daños se recomienda que el flúor en una pasta dental no contenga más de 0.2%. En productos para niños, menores de seis años, la sugerencia es máximo de 0.05%.

Nuestra crema dental está elaborada 100% de ingredientes naturales. 100% libre de fluoruro, alcohol, colorantes y conservadores artificiales. El carbón activado (1%) es auxiliar en la eliminación de manchas dentales superficiales y una manera natural de blanquear tus dientes. Utilizamos aceite esencial de menta 100% natural para eliminar el mal olor y mantener tu aliento fresco.

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