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15 consejos rápidos para evitar el desperdicio de comida

Posted by Denisse Vazquez on

Te compartimos quince consejos fáciles, prácticos y rápidos para evitar el desperdicio de comida:

- ¿Te sobran alimentos? ¡Dónalos! Hay personas con hambre en la calle, albergues, etc que pudieran disfrutarlos. 

- Come más legumbres y verduras. 

- ¡Cuidado con lo que tiras a la basura! Recuerda que esto se va a los mares y ríos, por ejemplo, si tiras pilas contaminas el suelo y no sabemos si alguien sembrará verduras/frutas en ese mismo suelo.

- No tires el agua, creo que no necesitamos dar mucha explicación.

- Sé consciente de los productos que salen del mar, como los peces, prefiere siempre lo que sea de la localidad si es que los vas a consumir. 

- Compra local, normalmente es orgánico (aunque no tenga sello de Semarnat) ayudas a la economía local y son frutas/verduras que se dan en la región y aguantan más las condiciones del clima local.

- Se prudente con la comida, respétala. No te sirvas nomas por servirte. 

- Haz composta con los alimentos que ya de plano no puedes consumir. 

- No ignores las sobras de comida que dejaste en el refri, cómetelas. 

- Si vas a un restaurant comparte platillos, de esa manera es menos probable que sobre comida. 

- La leyenda de "consuma preferente" se refiera a que es mejor comerla antes de esa fecha pero no quiere decir que este caducado. 

- Hoy en día vemos reels y tik toks donde personas llenan sus refrigeradores y alacenas con muchísima comida, sólo por que es moda, por favor no lo hagas, no necesitas tanta comida. 

- No ignores las verduras y frutas feas, revisa si aún aguantan un ratito y si las puedes usar hoy mismo. 

- Compra sólo lo que necesitas.

- Trata de comer de manera más sostenible, como lunes sin carne, comprar en el mercado local, comer más de lo que se da en la región donde vives. 

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